Τα 10 λάθη στη σκέψη που μας ταλαιπωρούνΔημοσιεύθηκε Posted on21/07/201921/07/2019Απο τη ΚατεριναΠόσες φορές πιάνουμε τους εαυτούς μας να κάνουμε αρνητικές σκέψεις και να ανησυχούμε υπέρμετρα για διάφορα γεγονότα της ζωής μας; … ΠερισσότεραΤα 10 λάθη στη σκέψη που μας ταλαιπωρούν
Αυτόματες Αρνητικές ΣκέψειςΔημοσιεύθηκε Posted on04/02/201908/04/2019Απο τη ΚατεριναΟι Αυτόματες Σκέψεις είναι σκέψεις, ερμηνείες ή εικόνες, οι οποίες έρχονται στο μυαλό μας ασυναίσθητα με αφορμή ένα εκλυτικό γεγονός και αφορούν … ΠερισσότεραΑυτόματες Αρνητικές Σκέψεις
Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία (Βασικές Αρχές)Δημοσιεύθηκε Posted on20/10/201816/04/2019Απο τη ΚατεριναΗ Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία (ΓΣΘ) αποτελεί μία ψυχοθεραπευτική προσέγγιση, η οποία βασίζεται στη συνεργατική προσπάθεια μεταξύ του Θεραπευτή και του … ΠερισσότεραΓνωσιακή Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία (Βασικές Αρχές)
