Skip to content

Κατερίνα Τριανταφυλλοπούλου

Ψυχολογος – Γνωσιακη Συμπεριφοριστικη Ψυχοθεραπεια

Search for:

Καλώς Ήλθατε
Βιογραφικό
Υπηρεσίες
Ο Χώρος μας
Συχνές Ερωτήσεις
Αρθρα
Επικοινωνία

Ο Χώρος μας

Τελευταία Αρθρα

1η Οκτωβρίου: Παγκόσμια Ημέρα Τρίτης Ηλικίας
01/10/2021
Ημέρα της Μητέρας
09/05/2021
Καλλιεργώντας την ενσυναίσθηση
14/12/2020
3 Δεκεμβρίου: Παγκόσμια Ημέρα Ατόμων με Αναπηρία
03/12/2020
Αμφιβολία ή αλλιώς Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή
08/11/2020

Facebook

Instagram

ktriantafyllopoulou_psych

⁣ 📌 Την φωτογραφία την τρά

⁣
📌 Την φωτογραφία την τράβηξα στο Λονδίνο το 2017 και το θέμα της είναι ακόμα τόσο επίκαιρο. 17/5 διεθνής ημέρα κατά της ομοφοβίας, της αμφιφοβίας και της τρανσφοβίας. Εύχομαι και ελπίζω να μην έχουμε ανάγκη τέτοιες μέρες και η αποδοχή κ η συμπόνοια να είναι η μόνη οδός!⁣⁣
⁣⁣•
📌 Με την ευκαιρία της 75ης επετείου της Οικουμενικής Διακήρυξης των Δικαιωμάτων του Ανθρώπου, το φετινό θέμα της Διεθνούς Ημέρας κατά της ομοφοβίας, της αμφιφοβίας και της τρανσφοβίας— «Πάντα μαζί: ενωμένοι στην πολυμορφία» — είναι μια επίκαιρη υπενθύμιση ότι όλοι οι άνθρωποι, ανεξάρτητα από το ποιοι είναι, ποιους ή ποιες αγαπάνε, και πώς αντιλαμβάνονται τον εαυτό τους και αυτοπροσδιορίζονται, γεννιούνται ελεύθεροι και ίσοι στην αξιοπρέπεια και στα δικαιώματα.⁣⁣
⁣⁣•
#nationaldayagainsthomophobia #compassion #fightstigma #stigma #loveislove #mentalhealth #cognitivebehavioraltherapy #psychology #psychotherapy #ψυχοθεραπεία #γνωσιακήσυμπεριφορικήθεραπεία #internationaldayagainsthomophobiaandtransphobia #marousi #ψυχολογία

⁣ ⁣📌 Ο Μάιος έχει καθιερω

⁣ ⁣📌 Ο Μάιος έχει καθιερωθεί παγκοσμίως ως ο μήνας ευαισθητοποίησης για την ψυχική υγεία.⁣⁣
Η ψυχική υγεία είναι εξίσου σημαντική με την σωματική υγεία!⁣⁣
⁣⁣
📷: @wearefeelgoodclub
⁣
#mentalhealthawarenessmonth #may #mentalhealth #mentalhealthawareness #mentalhealthmatters #cognitivebehavioraltherapy #psychotherapy #psychology #life #ψυχικήυγεία #ψυχοθεραπεία #μαρούσι #marousi #mentalhealthsupport #mentalhealthrecovery

⁣
Καλό Πάσχα!! Καλές γιορτές!!⁣
⁣
#easter #πάσχα #cognitivebehavioraltherapy #psychotherapy #mentalhealth #mentalhealthawareness #psychology #mentalhealthmatters #mentalhealth #ψυχολογία #ψυχοθεραπεία #ψυχολογος #marousi #kifisia

⁣ ⁣ 📌30 Μαρτίου: Παγκόσμια

⁣
⁣
📌30 Μαρτίου: Παγκόσμια Ημέρα για την Διπολική Διαταραχή. ⁣
•⁣
📌Η διπολική διαταραχή (ή πιο γνωστή ως μανιοκατάθλιψη) χαρακτηρίζεται κυρίως από επεισόδια Μανίας (αυξημένα επίπεδα ενέργειας, ευφορία, λογόρροια, μειωμένη ανάγκη για ύπνο, εμπλοκή σε δραστηριότητες υψηλού κινδύνου, αίσθημα μεγαλείου) και επεισόδια Κατάθλιψης (πεσμένης διάθεσης με σημαντική δυσκολία στη λειτουργία, ασυνήθιστη αύξηση ή απώλεια του βάρους, αϋπνία ή υπερυπνία).⁣
Η κλινική εικόνα των ατόμων ποικίλει ανάλογα με την μορφη, την ένταση και τη διάρκεια των επεισοδίων.⁣
•⁣
📌Ας θυμηθούμε ότι η πρόληψη και η έγκαιρη διάγνωση είναι πολύ σημαντική! Ο συνδυασμός φαρμακοθεραπείας-ψυχοθεραπείας, η σωστή ενημέρωση και ψυχοεκπαίδευση, βοηθάει πολύ στην πορεία της νόσου καθώς και στην αποστηγματοποίηση που συνοδεύει τον πάσχοντα.⁣⁣
⁣⁣
#bipolar #bipolardisorderawareness #cognitivebehavioraltherapy #cbt #prevention #psychoeducation #stigma #depression #mentalhealth #psychologist #mentalhealthawareness #psychology #councelling #mania #ψυχοθεραπεια #psychologyfacts #mentalhealthrecovery #mentalhealthmatters #ψυχοθεραπεία #γνωσιακήσυμπεριφορικήθεραπεία #διπολικήδιαταραχή #mentalillness #ψυχολογία #μαρουσι #marousi

⁣ Η 15η Φεβρουαρίου είναι αφ

⁣
Η 15η Φεβρουαρίου είναι αφιερωμένη στην στην Παγκόσμια Ημέρα κατά του παιδικού καρκίνου.⁣
•⁣
Μια ημέρα που όλες μας οι σκέψεις είναι εστιασμένες στα παιδιά που καλούνται να έρθουν αντιμέτωπα με τον καρκίνο, σε αυτούς τους μικρούς μαχητές και μαχήτριες και στις οικογένειες των παιδιών αυτών που στέκονται δίπλα τους. Στα παιδιά αυτά που αντί να παίζουν με τους φίλους τους ξέγνοιαστα, παίρνουν αρκετές ώρες στο νοσοκομείο εξαντλημένα και κουρασμένα.⁣
•⁣
Γι αυτούς τους μικρούς αγωνιστές… 💜👧🏼👶🏽🧒🏽⁣
⁣
#international_childhood_cancer_day #cancer #fightcancer #fightcancertogether #παιδικοςκαρκινος #preventcancer #childhood #cancerawareness #cancersurvivor #kids

14 Φεβρουαρίου: Τι συμβαίνει

14 Φεβρουαρίου: Τι συμβαίνει πίσω από το συναίσθημα του έρωτα που νιώθουμε; Με τί ερωτευόμαστε τελικά; Με τον εγκέφαλο ή την καρδιά; 🧠 📍Στον παρακάτω σύνδεσμο μπορείτε να διαβάσετε ολόκληρο το άρθρο: https://www.ktriantafyllopoulou.gr/%E2%81%A3valentines-day-egkefalos-i-kardia/ #agiosvalentinos #neurobiology_of_love #brain #neuroscience #serotonin #dopamine #oxytocin #adrenaline #εγκεφαλος #neurobiology #heart #psychotherapy #cognitivebehavioraltherapy #marousi

📍Η 21η Ιανουαρίου έχει καθι

📍Η 21η Ιανουαρίου έχει καθιερωθεί ως η Παγκόσμια Ημέρα Αγκαλιάς. 🫂
•
📍 Ποιά είναι τα οφέλη της αγκαλιάς;; Στον παρακάτω σύνδεσμο μπορείτε να διαβάσετε ολόκληρο το άρθρο:
https://www.ktriantafyllopoulou.gr/agkalia-zo/ #hug #internationalhugday #cognitivebehavioraltherapy #psychotherapy #mentalhealth #mentalhealthmatters #mentalhealthsupport #mentalhealthrecovery #ψυχοθεραπεία #γνωσιακήσυμπεριφορικήθεραπεία #γσθ #marousi

📌 Η Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία (ΓΣΘ) αποτελεί μία ψυχοθεραπευτική προσέγγιση, η οποία βασίζεται στη συνεργατική προσπάθεια μεταξύ του Θεραπευτή και του Θεραπευόμενου. Είναι δομημένη, βραχεία και επικεντρώνεται στο πρόβλημα του θεραπευόμενου.
📌Στόχο έχει την αναγνώριση των προτύπων δυσλειτουργικής σκέψης και συμπεριφοράς. #cognitivebehavioraltherapy #cbt #psychology #psychotherapy #mentalhealth #γνωσιακήσυμπεριφορικήθεραπεία #γσθ #mentalhealthawareness #ψυχοθεραπεία #cbttherapy #negativethoughts #anxiety #depressionn #marousi #cognitivedistortions

Χρόνια πολλά με υγεία ψυχικ

Χρόνια πολλά με υγεία ψυχική-σωματική, ψυχική ανθεκτικότητα, αυτοσυμπόνοια, αγάπη, ενσυναίσθηση και ό,τι επιθυμεί ο καθένας για το νέο έτος! 🎄 📣Το γραφείο θα είναι κλειστό από τις 26/12 έως 6/1. Ανανεώνουμε από το νέο έτος στις 9/1. #2022 #newyear #christmas #mentalhealth #mentalhealthawareness #mentalhealthmatters #psychology #psychotherapy #cognitivebehavioraltherapy #cbt #mentalhealthsupport #ψυχοθεραπεία #γνωσιακήσυμπεριφορικήθεραπεία #greece #marousi

⁣ Το γραφείο θα παραμείνει

⁣
Το γραφείο θα παραμείνει κλειστό από 8/8 και επιστρέφουμε στις 12/9.⁣
Καλές διακοπές, καλό υπόλοιπο καλοκαιριού! ☀️ 🌊 🏝⛱⁣
⁣
#outofoffice #vacationmode #summer #psychotherapy #mentalhealth #cognitivebehavioraltherapy #relax #cbt #holiday #marousi #ψυχοθεραπεία #μαρούσι #greece #athens #διακοπες #χαλάρωση #mentalhealthawareness #mentalhealthmatters #sea #travel #psychology #calm

⁣ 📌 Η Μονάδα Διαταραχών Πρ

⁣
📌 Η Μονάδα Διαταραχών Πρόσληψης Τροφής δημιούργησε το podcast "Μιλώντας για..." με θέμα τις διαταραχές πρόσληψης τροφής. ⁣
- Τι ρόλο παίζει η τροφή στη ρύθμιση του συναισθήματος;⁣
- Ποιες είναι οι διαταραχές πρόσληψης τροφής;⁣
- Πως νιώθει ένα άτομο που "παλεύει" με την ψυχογενή βουλιμία ή υπερφαγία;⁣
Το podcast αυτό είναι μια ευκαιρία να να καταγραφεί το βίωμα των ανθρώπων που αντιμετώπισαν ή αντιμετωπίζουν στο παρόν κάποια διαταραχή πρόσληψης τροφής οι ίδιοι ή κάποιο αγαπημένο τους πρόσωπο.⁣
⁣
📌 Το podcast είναι διαθέσιμο στο spotify, apple podcast, google podcast και youtube. Οι σύνδεσμοι είναι διαθέσιμοι στην ιστοσελίδα www.atticaspirt.gr (δράση 1).⁣
⁣
#eatingdisorders #eatingdisorderrecovery #eatingdisorderawareness #fightstigma #stigma #bulimia #anorexia #bingeeating #mentalhealth #mentalhealthawareness #mentalhealthmatters #mentalillness #mentalhealthrecovery #dbt #cbt #cognitivebehavioraltherapy #psychotherapy #διαταραχεςπροσληψηςτροφης #βουλιμία #υπερφαγια

⁣ #Repost from @diotima_centre ⁣ Με αφο

⁣
#Repost from @diotima_centre
⁣
Με αφορμή την υπόθεση γνωστού παρουσιαστή που η πρώην σύντροφός του τον κατήγγειλε ότι ανέβασε χωρίς τη συναίνεση της βίντεο και φωτογραφίες σε site πορνογραφικού περιεχομένου, υπενθυμίζουμε ότι το «εκδικητικό πορνό» είναι μία μορφή έμφυλης βία, που εντάσσεται ένα φάσμα εμφυλοποιημένων, σεξουαλικοποιημένων μορφών κακοποίησης και ονομάζεται «σεξουαλική κακοποίηση μέσω εικόνας (image based sexual abuse)». ⁣
⁣
Στεκόμαστε απέναντι σε κάθε μορφή έμφυλης βίας! ⁣
⁣
Διαβάστε όλο το γλωσσάρι με τους ορισμούς της κακοποίησης μέσω εικόνας στο link στο bio ή εδώ ☞ https://bit.ly/3pTzcn2⁣
⁣
#radioarvyla #βία #κακοποίηση #bullying #abuse #revengeporn #έμφυληβία

| Copyright © 2024 Κατερίνα Τριανταφυλλοπούλου. All Rights Reserved |