Valentine’s Day! Εγκέφαλος ή καρδιά;Posted on Posted on14/02/202014/02/2021By ΚατεριναΗ 14η Φεβρουαρίου είναι η μέρα που τυπικά είναι αφιερωμένη στους ερωτευμένους. Κόκκινες κάρτες, σοκολατάκια σε σχήμα καρδιάς, κόκκινες καρδιές..Τί … ΠερισσότεραValentine’s Day! Εγκέφαλος ή καρδιά;
Προοδευτική Νευρομυϊκή Χαλάρωση: Σύμμαχος στη διαχείριση του στρεςPosted on Posted on06/04/201908/04/2019By ΚατεριναΚαθημερινά βιώνουμε ένταση άλλες φορές λίγο και άλλες πολύ ανάλογα με τις συνθήκες που βρισκόμαστε και ανάλογα με τον τρόπο … ΠερισσότεραΠροοδευτική Νευρομυϊκή Χαλάρωση: Σύμμαχος στη διαχείριση του στρες
Διαφραγματική αναπνοή: Σύμμαχος στη διαχείριση του άγχουςPosted on Posted on27/02/201908/04/2019By ΚατεριναΣτην καθημερινότητά μας πιάνουμε τον εαυτό μας πολλές φορές να βιώνει έντονο στρες. Τις περισσότερες φορές, λόγω του έντονου στρες, … ΠερισσότεραΔιαφραγματική αναπνοή: Σύμμαχος στη διαχείριση του άγχους
