11 Συμβουλές για να βελτιώσεις τον ύπνο σου

Ο ύπνος είναι ένα αναπόσπαστο και σημαντικό κομμάτι για την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού μας. Πόσες φορές όταν δεν έχουμε … Περισσότερα11 Συμβουλές για να βελτιώσεις τον ύπνο σου

Θυμήσου.. Πεθαίνουμε μόνο 1 φορά αλλά ζούμε κάθε μέρα

Ζούμε μόνο 1 φορά snoopy! Λάθος! Πεθαίνουμε μόνο 1 φορά αλλά ζούμε κάθε μέρα. Πόσες φορές στο όνομα της δουλειάς, … ΠερισσότεραΘυμήσου.. Πεθαίνουμε μόνο 1 φορά αλλά ζούμε κάθε μέρα

Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία (Βασικές Αρχές)

Η Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία (ΓΣΘ) αποτελεί μία ψυχοθεραπευτική προσέγγιση, η οποία βασίζεται στη συνεργατική προσπάθεια μεταξύ του Θεραπευτή και του … ΠερισσότεραΓνωσιακή Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία (Βασικές Αρχές)