Το δώρο των Χριστουγέννων

Χριστούγεννα…Μια περίοδος γεμάτη ευχές, μυρωδιές, πολύχρωμα λαμπάκια – στολίδια και αγαπημένα πρόσωπα.

Αυτές τις γιορτινές μέρες εκτός από το να βρεθούμε με τους αγαπημένους μας ανθρώπους, είναι ευκαιρία να φροντίσουμε και τον εαυτό μας:

Μη ξεχνάς :

1. Κάνε μια μικρή παύση από όλες τις «υποχρεώσεις» σου.
2. Αφιέρωσε λίγο χρόνο για τον εαυτό σου και κάνε ένα μικρό διάλειμμα από τις «ευθύνες» που σε βαραίνουν.
3. Πες «όχι» σε όλα εκείνα που αφήνεις τον υπόλοιπο χρόνο να σε περιορίσουν.
4. Βάλε τα «όρια» σου σε προσωπικό και επαγγελματικό επίπεδο.
5. Δεν υπάρχει το «τέλειο». 
6. Επιβράβευσε τον εαυτό σου με ό,τι έχει πραγματικά ανάγκη.

Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι για διαφορετικούς λόγους ο κάθε ένας, όπως για παράδειγμα να βρίσκονται μακριά από τους αγαπημένους τους ανθρώπους ή επειδή βιώνουν έναν χωρισμό ή δεν εργάζονται, η γιορτή αυτή φαντάζει μια περίοδος δύσκολη, ίσως και λίγο μοναχική. Στόχοι που δεν επιτεύχθηκαν και προσδοκίες που δεν επιβεβαιώθηκαν την προηγούμενη χρόνια, κάνουν τις μέρες αυτές πολλούς ανθρώπους να βιώνουν συναισθήματα ανεπάρκειας και μειονεξίας προς τον εαυτό τους.

Μη ξεχνάς :

1. Μην πιέζεις τον εαυτό σου να κάνει πράγματα μόνο και μόνο επειδή είναι Χριστούγεννα.
2. Το ότι τη μέρα αυτή δεν νιώθεις καλά, δε σημαίνει ότι όλο τον υπόλοιπο καιρό θα νιώθεις έτσι. Είναι απλά μια περίοδος. Δεν αντικατοπτρίζει την υπόλοιπη ζωή σου.
3. Είσαι ελεύθερος να περάσεις τη μέρα αυτή όπως εσύ θες.

Εσύ πήρες λοιπόν το δώρο σου;