Καλλιεργώντας την ενσυναίσθηση

Η ενσυναίσθηση, της οποίας ο ορισμός αναπτύχθηκε εκτενώς από τον Carl Rogers, είναι η ικανότητα του ατόμου να «αντιλαμβάνεται το … ΠερισσότεραΚαλλιεργώντας την ενσυναίσθηση

3 Δεκεμβρίου: Παγκόσμια Ημέρα Ατόμων με Αναπηρία

Η Παγκόσμια Ημέρα Ατόμων με Αναπηρία (Παγκόσμια Ημέρα Ατόμων με Ειδικές Ανάγκες) καθιερώθηκε να εορτάζεται στις 3 Δεκεμβρίου από το … Περισσότερα3 Δεκεμβρίου: Παγκόσμια Ημέρα Ατόμων με Αναπηρία

Αμφιβολία ή αλλιώς Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή

Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (ΙΨΑΔ) είναι μια συχνή διαταραχή, η οποία συναντάται τόσο στους ενήλικες όσο και στα παιδιά/εφήβους και χαρακτηρίζεται … ΠερισσότεραΑμφιβολία ή αλλιώς Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή

Υπερβολική ανησυχία και τρόποι αντιμετώπισης εν μέσω πανδημίας

Τους τελευταίους μήνες, κατακλυζόμαστε καθημερινώς από ειδήσεις που αφορούν τον κορονοϊό, καθώς οι εξελίξεις σε παγκόσμιο επίπεδο είναι ραγδαίες. Είναι … ΠερισσότεραΥπερβολική ανησυχία και τρόποι αντιμετώπισης εν μέσω πανδημίας

Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας

Η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 10 Οκτωβρίου, με σκοπό την ευαισθητοποίηση για τις ψυχικές νόσους. Η … ΠερισσότεραΠαγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας

Κορονοϊός: Πώς να διαχειριστείς το άγχος και τον φόβο σου

Τις τελευταίες ημέρες κατακλυζόμαστε συνεχώς από ειδήσεις – πληροφορίες που σχετίζονται με τον κορονοϊό (συμπτώματα, ερευνητικά δεδομένα, αντιμετώπιση, θάνατοι, μέτρα … ΠερισσότεραΚορονοϊός: Πώς να διαχειριστείς το άγχος και τον φόβο σου

⁣Valentine’s Day! Εγκέφαλος ή καρδιά;

Η 14η Φεβρουαρίου είναι η μέρα που τυπικά είναι αφιερωμένη στους ερωτευμένους. Κόκκινες κάρτες, σοκολατάκια σε σχήμα καρδιάς, κόκκινες καρδιές..Τί … Περισσότερα⁣Valentine’s Day! Εγκέφαλος ή καρδιά;

Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή

Έχετε παρατηρήσει τον εαυτό σας να ανησυχεί υπερβολικά και συνεχώς για διάφορα ζητήματα της καθημερινότητας (εργασία, σχολική επίδοση, προσωπικές σχέσεις, … ΠερισσότεραΓενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή

Η ταινία Joker και η ψυχική ασθένεια

Βλέποντας κανείς την ταινία «Joker» έρχεται σε επαφή με έναν ωμό, σκοτεινό και άκρως ασφυκτικό τρόπο θέασης της ψυχικής νόσου από … ΠερισσότεραΗ ταινία Joker και η ψυχική ασθένεια

Αναβλητικότητα και τρόποι αντιμετώπισης

Όλοι μας λίγο πολύ στη ζωή μας έχουμε αναβάλλει ή καθυστερήσει μια εργασία ή ένα project που έχουμε να παραδώσουμε … ΠερισσότεραΑναβλητικότητα και τρόποι αντιμετώπισης